服务热情 安心无忧 太原瑜伽培训

机构优势

1、专业的师资团队，授课经验丰富，学员众多，理论与实践结合

2、课程涵盖的种类多，划分细致，还有特色的选修课程可供选择

3、教学环境好，提供住宿，小班教学，因材施教，学习效果明显

招生对象

1.零基础，热爱瑜伽，想要成为瑜伽老师的初级练习者；

2.想要系统学习瑜伽体位，了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者；

3.曾经学习过瑜伽师资培训没有成为老师者；

4.想了解或者学习瑜伽养生学的朋友；

5.热爱生活，想提高生活质量者。

初级班

1、瑜伽发展史，主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项

4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和损伤预防

7、瑜伽体位名称的由来

8、瑜伽体位的分类及作用

9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

10、瑜伽教练的工作制度

11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练

12、瑜伽初级体位44余种教学

中级班

1、瑜伽的健康饮食和断食法

2、基础功能解剖常识

3、瑜伽悬息术及收束法

4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂

5、瑜伽常用11种坐姿

6、瑜伽中级体位教学

7、经典拜日式教学、拜月式教学

8、哈他瑜伽教学、经络常识

9、不同瑜伽流派的特点及练习选择

高等班

1、成品瑜伽课程编排原理及实践

2、瑜伽四大清洁法

3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用

4、瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）

5、瑜伽与三轮七脉的联系

6、瑜伽体位教学

7、高温瑜伽26式

8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽